Cultura Fair

Monthly Archives: August 2014

Eine gesunde Lebensführung mit The Juice Plus+® Company +® und genügend Fitness

Der regelmässige Sport muss keine grosse Anstrengung bedeuten: Den meisten Menschen bereitet Walken oder Schwimmen grosse Freude, auch Gymnastik kann in der Gruppe Spass bereiten. Zu einem gesunden Leben gehört Bewegung einfach dazu. Auch die gesunde Ernährung ist halb so schwierig wie vermutet: Dabei muss nicht immer alles perfekt sein, was auf den Esstisch kommt. … Eine gesunde Lebensführung mit The Juice Plus+® Company +® und genügend Fitness weiterlesen

Den Jo-Jo-Effekt besiegen

Mal gibt es Anlass zu Jubel, dann wieder hängen die Mundwinkel traurig herab: Die Waage lässt sich einfach nicht bestechen, jedem Gewichtsverlust folgt zumeist wieder der Zeigerausschlag nach oben. Diäten wirken nun einmal nur kurzfristig. Einzig eine komplette Ernährungsumstellung und ausreichend Bewegung sorgen dafür, dass sich das Gewicht auf einem angenehmen Niveau einpendelt. Gesunde Ernährung … Den Jo-Jo-Effekt besiegen weiterlesen

Das private Büro

Nicht nur im geschäftlichen, sondern auch im privaten Büro sind Bürodrehstühle ein absolutes Muss. Denn diese äusserst nützlichen Möbelstücke sind dazu angetan, lange Abende mit der Steuererklärung kurzweilig werden zu lassen. Nur der Mensch, der gut sitzt, kann auch eine gute Leistung vollbringen. Das ist bei der Arbeit nicht anders als bei der privaten Erledigung von alltäglichen … Das private Büro weiterlesen

Büroarbeit, die Freude bereitet

Eigentlich soll Arbeit nicht nur regelmässiges Geld einbringen, sondern sie soll auch Freude bereiten. Das tut sie allerdings nur dann, wenn Angestellte auf ihren Bürodrehstühlen auch gut sitzen können. Es ist nicht zu unterschätzen, wie sehr falsches Sitzen den Körper belasten kann. Der Krankenstand ist in schlecht ausgestatteten Büros wesentlich höher als dort, wo der … Büroarbeit, die Freude bereitet weiterlesen